Coaching / thérapie de couple
La vie de couple n’est pas toujours un long fleuve tranquille et comme toute relation, il est nécessaire d’en prendre soin pour que chacun se sente épanoui et nourri au fil du temps, tout en tenant compte des changements, des évolutions et des épreuves rencontrés.
Lors d’un coaching de couple, je vous aide à mieux vous comprendre, à apaiser les tensions et à traverser les épreuves en veillant à ce que chacun puisse être entendu et respecté dans ses besoins et désirs afin de retrouver un équilibre harmonieux.
“Dans un couple, il ne suffit pas de parler, encore faut-il s’entendre” – Jean-Paul Dubois
Pourquoi faire appel à un coach conjugal ?
- Communiquer de manière constructive et efficace (incompréhension, disputes…)
- Retrouver l’harmonie dans l’intimité et la connexion émotionnelle
- Gérer et éviter les conflits
- Être entendu, compris et respecté individuellement au sein du couple
- Rétablir la confiance et reconstruire une base solide (infidélité, secret, méfiance…)
- Faire face à des changements majeurs (l’arrivée d’un enfant, déménagement, changement de carrière, mariage, retraite, problèmes de santé)
- Retrouver son couple en étant parents (équilibre entre rôle de parents et vie de couple)
- Accompagner les périodes difficiles (séparation, divorce, deuil…)
- Gérer et répartir de manière équitable la gestion de la famille, des finances, des tâches quotidiennes…)
- Prévenir de l’usure relationnelle (retrouver l’envie, éviter la stagnation, maintenir une bonne connexion)
- Préparer une future union (valeurs, attentes, rôles de chacun..)
Coaching et thérapie de couple : comment je vous accompagne ?
Je vous accompagne en associant le coaching et la thérapie brève systémique, deux approches axées sur la prise de conscience et le passage à l’action.
Plus qu’un conseiller conjugal, je travaille en profondeur sur les difficultés relationnelles et schémas répétitifs rencontrés, j’apporte une approche thérapeutique ciblée pour vous permettre de comprendre vos comportements et dépasser les conflits récurrents.
Je vous écoute, vous soutiens, je vous aide à atteindre vos objectifs à travers vos propres ressources afin que vous soyez pleinement acteur de votre évolution.
Je vous fais découvrir de nouvelles compétences relationnelles, je vous transmets des outils concrets et efficaces pour construire de nouvelles habitudes et obtenir des changements durables.
J’ai à cœur de cultiver le non jugement et l’empathie pour vous accompagner dans la plus grande bienveillance.
En pratique : le déroulé d'une séance
Je reçois tout d’abord le couple pour établir ensemble un bilan de l’histoire conjugale lors d’un premier RDV de 2 heures et évoquer ce qui a déjà été fait afin de définir précisément les objectifs.
Les séances suivantes ont une durée d’une heure et ont lieu en moyenne tous les 15 jours.
Les séances peuvent se faire à 2 ou individuellement selon les besoins de chacun.
Les séances peuvent avoir lieu en présentiel au cabinet situé à Saint Didier sur Chalaronne (à 15 min de Belleville en Beaujolais et Châtillon sur Chalaronne et 30 min de Villefranche sur Saône), ou en distanciel en visioconférence.
La durée d’un coaching conjugal dépend des besoins et attentes de chaque couple mais j’ai pu constater qu’au bout de 5 à 6 séances, nous pouvions constater de réels changements et une vraie évolution.
Tarifs
- Première séance bilan | 2h | 90 euros
- Séance suivante | 1h | 60 euros
Quels sont les bienfaits d’un coaching de couple ?
Améliorer la communication
Retrouver confiance et complicité dans votre union
Cultiver une vie de couple joyeuse, chaleureuse et bienveillante
Se sentir compris dans ses désirs et besoins
Construire des compromis et adopter des techniques de résolution de conflits
Raviver l’envie et retrouver une vraie connexion
Construire des bases solides pour une vie de couple riche et équilibrée
Traverser les épreuves (séparation, infidélité, deuil…)
Retrouver une vie sexuelle épanouissante
Préserver la stabilité de la relation
Se soutenir et découvrir de nouvelles sources de satisfaction
Être autonome face aux difficultés
Témoignages
« Efficace et utile, nous avons réussi à prendre des décisions concrètes en deux séances. »
Virgile
« Julie nous a accompagnés pour des problèmes de communication au sein de notre couple, elle est à l’écoute, bienveillante et ses propositions sont toujours axées solutions. Elle nous a permis de mieux nous comprendre et nous avons pu opérer des changements bénéfiques pour nous deux, elle nous a été d’une grande aide, je la recommande vivement. »
Alice
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